睡前喝葡萄汁

2023年10月22日 — 許多人會發現睡前飲用和打鼾更頻繁，這會使人們更容易呼吸暫停，影響呼吸。睡覺是為了讓一天忙碌的身體部位休息，但此時喝白葡萄汁會刺激血管。此外，白 ...

2022年12月29日 — 睡前喝紅葡萄汁的好處還包括促進睡眠。因為紅葡萄汁中含有褪黑素，可以幫助睡眠，它可以調節睡眠週期，預防和緩解失眠的發生。因此，如果你能在睡前一到半 ...

2018年12月6日 — 2、葡萄汁：睡前喝1杯100%的葡萄果汁，能讓人在睡夢中燃脂，但切記不是市售的葡萄調味香料飲品，且分量不能過多，以及不要天天飲用。有研究發現喝下葡萄汁 ...

2016年7月4日 — 睡前喝一小杯100%葡萄汁，能夠幫助睡眠，並讓人在睡夢中燃脂。在《細胞報導》雜誌中的一篇研究認為，攝取簡單碳水化合物（如：果汁）所引起的夜間胰島素 ...

2023年8月2日 — 睡前喝一小杯100％葡萄汁，能夠幫助睡眠，並讓人在睡夢中燃脂。在《細胞報導》雜誌中的一篇研究認為，攝取簡單碳水化合物（如：果汁）所引起的夜間胰島素 ...

2023年11月1日 — 而關於葡萄的相關研究也指出，葡萄的製成品如葡萄汁、葡萄酒等含有豐富的褪黑激素，同時內含白藜蘆醇等抗氧化劑，還可抑制脂肪細胞生長，因此有助減重。

2019年2月17日 — 二、葡萄汁：減重人的睡前夢幻聖品就是一小杯的100%純葡萄汁，根據2015年刊登於《國際肥胖症期刊》上的報告中指出，葡萄汁裡的抗氧化物質「白藜蘆醇 ...

2018年1月10日 — 在睡前喝一小杯新鮮葡萄汁，就能減緩脂肪細胞的形成。 3. 洋甘菊茶. 洋甘菊能夠改善血糖、幫助清除體內毒素及多餘水分，還能抑制食慾， ...